LeWatsu.com
WATSU 1
Les fondements du Watsu®
Découvrez le Watsu à travers le souffle, l’enracinement, la présence et le mouvement fluide dans l’eau chaude.
50 hours · Aucun prérequis
CE QUE VOUS APPRENDREZ
Watsu 1 est une première approche du Watsu®. Vous en découvrirez les mouvements et les positions de base à travers une forme inspirée du Tai Chi.
Vous apprendrez à rester enraciné et connecté au souffle, tout en laissant l’eau faire le travail. En revenant continuellement au Souffle de l’Eau, vous découvrirez la tranquillité qui constitue la base de la présence.
Vous apprendrez ensuite à relier les mouvements et les positions de base par de longues et élégantes transitions fluides, en les adaptant à des personnes de différentes tailles, morphologies et besoins individuels.
Vous développerez également votre mécanique corporelle, afin d’apprendre à soutenir et à déplacer une personne dans l’eau avec le moins d’effort possible.
L’EXPÉRIENCE
Watsu 1 s’apprend en donnant et en recevant. Dans l’eau chaude, vous explorerez comment le souffle, l’enracinement, le mouvement et la tranquillité peuvent progressivement se réunir dans un mouvement continu et fluide.
Plutôt que de vous appuyer sur la force, vous apprendrez à faire confiance au soutien de l’eau et à utiliser votre corps avec efficacité, tout en restant connecté au receveur.
Sur terre, vous découvrirez également le Co-Centrage et le Tantsu, en explorant et en partageant ce que l’expérience de tenir, soutenir et être porté peut représenter pour vous et pour les autres.
